Als je op zoek bent naar een full body workout, dan is een goede crosstrainer een uitstekend fitnesstoestel. Door regelmatig een crosstrainer te gebruiken kun je spieren doorheen je volledige…
Workouts
-
- GewichtsverliesArmenBenenRugschouders
Deze spiergroepen traint de crosstrainer
door Tomdoor Tom 3 minuten leestijd -
De crosstrainer is een veelzijdig fitnessapparaat dat je helpt om gewicht te verliezen, je uithoudingsvermogen te verbeteren en je spieren te versterken. Het is een low-impact full body toestel. Low…
-
Fietsen op een hometrainer is een laagdrempelige manier om gewicht te verliezen. Naast het verbranden van calorieën zal je ook je uithoudingsvermogen verbeteren en je spieren versterken. Bovendien is een…
-
Een roeitrainer is een ideaal toestel om calorieën mee te verbranden. Bovendien is roeien een low impact full body workout dat geschikt is voor zowel beginners als gevorderden. Het is…
-
In dit artikel overlopen we welke spieren je voornamelijk traint met een roeitrainer. Maar naast spieropbouw kan een roeitrainer je ook helpen met gewichtsverlies en het verbeteren van je uithoudingsvermogen.…
-
Een roeitrainer is een ideaal toestel om je spieren te trainen en je conditie te verbeteren. Roeien is een low impact full body workout dat geschikt is voor zowel beginners…
-