Triatlon

Triatlon is een combinatie van drie sporten, zwemmen, fietsen en hardlopen. Maar de afstanden van triatlons variëren sterk. Kortere wedstrijden kunnen minder dan een uur duren, maar voor amateurs kan…

Een triatlon is een soort sport waarbij wordt gezwommen, gefietst en gelopen. Een triatlonwedstrijd is een evenement waarbij tussen elke activiteit een korte pauze wordt gegeven om de atleten de…

Een kwart triatlon, ook wel bekend als een Olympische triatlon of OD (Olympic Distance), bestaat uit 1,5 kilometer zwemmen, 40 kilometer fietsen en 10 kilometer hardlopen. Deze afstand is perfect…

Triatlons zijn niet enkel voor elite atleten. Ook voor amateurs zijn er afstanden zoals de een achtste triatlon waaraan je kunt deelnemen. Weet je niet waar je moet beginnen dan…

Heb je een goede basisconditie en wil je een tijd op de 10 km lopen of verbetern? Dan hebben we het geschikte loopschema om je op korte tijd (6 weken)…

Wil je een snelle 10 km neerzetten? Maak je geen zorgen, we hebben een uitdagend trainingsschema voor gevorderden opgesteld om je in 8 weken klaar te stomen. Dit trainingsschema is…

Wil je 10 km onafgebroken kunnen lopen, maar weet je niet waar je moet beginnen? Maak je geen zorgen. We hebben een aangepast trainingsschema voor beginners opgesteld om je in…

Wil je 10 miles (engelse mijl: 16 kilometer) onafgebroken kunnen lopen, maar weet je niet waar je moet beginnen? Maak je geen zorgen. We hebben een aangepast trainingsschema opgesteld om…

Wil je 5 km onafgebroken kunnen lopen, maar weet je niet waar je moet beginnen? Maak je geen zorgen. We hebben het perfecte loopschema voor beginners opgesteld om je in…