De 7 beste halterbanken voor thuis

De beste halterbank mag niet ontbreken in je home gym. Een halterbank vormt de basis voor bankdrukken, maar ook voor veel andere oefeningen. Je hele lichaam kan ermee getraind worden. Een goede halterbank kopen kan een uitdaging zijn door het grote aanbod online.

Om je te helpen hebben wij onderzoek gedaan naar verschillende opties van onder andere Tunturi, Gorilla Sports en JX Fitness. Daarbij hebben we rekening gehouden met de stevigheid, de afmetingen en het gebruiksgemak. Lees hieronder verder om de beste halterbank voor jou te vinden.

Zoals je weet zijn er 6 verschillende soorten fitnessbanken. In dit artikel richten we ons enkel op halterbanken en laten we de rest achterwegen. De halterbank is primair ontworpen om te bankdrukken. Het lijkt op een traditionele fitnessbank, maar dan met twee haltersteunen aan bevestigd.

De halterbank is oorspronkelijk ontworpen om te bankdrukken, zonder dat je nood hebt aan een extra smith machine of power rack. Hierbij train je je borstspieren en onrechtstreeks je schouders en triceps. Al wordt de halterbank de dag van vandaag niet enkel meer gebruikt om te bench pressen. Je hele lichaam kan ermee getraind worden. Zowel je onder- en bovenlichaam als je core kunnen aangesproken worden aan de hand van diverse oefeningen op de bank.

Beste prijs-kwaliteit: JX Fitness Bench

De beste halterbank voor een goede prijs is deze van JX Fitness. Je krijgt een kwalitatieve bank met enkele leuke extra’s. Zo zit er onderaan de bank een dumbbell opbergrek ingebouwd waar je enkele dumbbells in kan bewaren. Dit is handig als je plaats wilt besparen in je home gym. Daarnaast zit er een set weerstandsbanden bij. Met deze banden kan je diverse oefeningen uitvoeren, bijvoorbeeld bicep curls, of bepaalde oefeningen verzwaren.

Verschillende oefeningen vereisen diverse posities van de bank. Dit is een verstelbare halterbank waardoor dit mogelijk is. De rugleuning kan in vijf verschillende posities geplaatst worden. Met de platte positie kan je bijvoorbeeld bankdrukken. Aan de halterbank zitten geen haltersteunen bevestigd dus deze zal je nog apart moeten aanschaffen. Het verstellen van de bank vereist enige kracht doordat de pinnen vrij strak zitten. Na een bepaalde gebruiksduur gaat dit steeds eenvoudiger.

De bank verplaatsen kan gemakkelijk dankzij de ingebouwde wieltjes. De halterbank kan ook ingeklapt worden waardoor hij makkelijk opgeborgen kan worden. Je schuift de bank eenvoudig onder een zetel of tafel of plaatst hem tegen de muur. Hierdoor is de bank ideaal voor in je thuis gym.

Maximaal gewicht: 200 kg | Inklapbaar: Ja

Beste professionele: MSPORTS Halterbank

De professionele halterbank van MSPORTS kan zowel aangeschaft worden voor thuis als voor in een fitness. Door de sterke materialen en de robuuste constructie staat de halterbank stevig. Het belastbare gewicht is 200 kilogram. Daarnaast oogt het volledig zwarte ontwerp professioneel. Aan de bank zitten haltersteunen bevestigd die verstelbaar zijn in vijf verschillende posities.

Aan de haltersteunen zijn handgrepen vastgemaakt waar tricep dips op uitgevoerd kunnen worden. Niet enkel de haltersteunen zijn verstelbaar, maar ook de rugleuning. Naast de vlakke positie kan de bank ook in een schuine positie geplaatst worden. Hier kunnen bijvoorbeeld sit-ups op uitgevoerd worden.

Deze multifunctionaliteit maakt dat de halterbank een goede aankoop is voor thuis. Bovendien kan je de bank inklappen en zo eenvoudig opbergen. Indien je weinig ruimte hebt thuis kan je na gebruik de bank tegen de muur zetten zonder dat die veel plaats in beslag neemt. Er zitten geen wieltjes onder de bank dus je zal hem zelf moeten tillen. Let er wel op dat het ligoppervlak van de bank eerder aan de smalle kant is. Indien je houdt van een breed oppervlak kan je beter een wat bredere halterbank aanschaffen.

Maximaal gewicht: 200 kg | Inklapbaar: Ja

Beste goedkope: Active Panther Bench

Een goedkope halterbank vinden we bij Active Panther. Het is een basis halterbank die ideaal is om thuis mee te beginnen trainen. Voor meer gevorderde krachtsporters die zware gewichten tillen is de bank mogelijk minder geschikt. Het maximaal belastbare gewicht bedraagt slechts 150 kilogram.

Doorsnee sporters kunnen met deze bank thuis een volledige workout uitvoeren. Er zijn diverse oefeningen mogelijk. De rugleuning en zitting zijn verstelbaar in verschillende posities wat een grote variëteit aan oefeningen mogelijk maakt. Indien je wilt bankdrukken dienen er wel nog haltersteunen aangeschaft te worden.

Voor sit-ups is de bank ook uitermate geschikt. Dankzij de voetsteunen waar je je voeten achter kan klemmen kan je soepel sit-ups uitvoeren. Rond de voetsteunen zit een zachte mousse voor een comfortabele houding. Je kan je sit-ups nog uitdagender maken door de rugleuning in een schuine positie te plaatsen. Na gebruik kan de bank ingeklapt en opgeborgen worden. Voor mensen met weinig plaats thuis is dit een absolute plus.

Maximaal gewicht: 150 kg | Inklapbaar: Ja

Beste complete set: Gorilla Sports

Bij Gorilla Sports ontvang je niet enkel een goede halterbank, maar een complete set met gewichten. Met de 46 bijgeleverde accessoires kan het volledige lichaam uitgebreid getraind worden. Zo zit er onder andere een leg curl, een bicep bank en een lat pulley station bij. In de set met gewichten zitten twee korte halters, een rechte lange halter, een gebogen lange halter en diverse halterschijven.

Het betreft dus een zeer uitgebreide set waar elk lichaamsdeel mee getraind kan worden. Om ervoor te zorgen dat alle oefeningen op een comfortabele manier uitgevoerd kunnen worden, zijn zowel de rugleuning als de haltersteunen verstelbaar. De haltersteunen kunnen op vijf verschillende hoogtes geplaatst worden en de rugleuning in zes verschillende posities. Zo kan je het apparaat volledig op jouw maat aanpassen voor elke oefening.

Deze multifunctionele set is wel aan de prijzige kant. Maar je hebt ineens alle fitnessapparatuur in huis om je volledige lichaam te trainen. Alle toestellen apart aanschaffen zou uiteindelijk duurder uitkomen. Je moet er wel voldoende plaats voor hebben, aangezien de bank en alle bijgeleverde accessoires en gewichten redelijk wat ruimte in beslag nemen. De halterbank zelf is niet inklapbaar en dus moeilijk tegen een muur te plaatsen.

Maximaal gewicht: 280 kg | Inklapbaar: Nee

Beste met leg curl: CCLife Zerro Halterbank

De beste halterbank met leg curl is deze van CCLife. De halterbank is multifunctioneel. Naast het klassieke bankdrukken kan je er ook chest fly’s, sit-ups en leg curls mee uitvoeren dankzij de bijgevoegde accessoires. Het is bijgevolg een ideaal toestel om je fitness carrière thuis mee te beginnen.

Met deze inklapbare halterbank kunnen diverse spieren aangesproken worden. De leg curl zorgt voor een versterking van de bovenbeenspieren, met sit-ups kan je je core trainen en chest fly’s leggen de focus op de borstspieren. Om ervoor te zorgen dat je alle spieren comfortabel kan trainen is de rugleuning verstelbaar. Voor gevorderde sporters is de bank mogelijks niet sterk genoeg. Ondanks dat het maximaal belastbare gewicht van de halterbank 220 kilogram bedraagt, kunnen de haltersteunen slechts 50 kilogram dragen.

De halterstang inclusief gewichten mag dus niet meer dan 50 kilogram wegen. Voor gevorderde krachtsporters is dit gewicht mogelijk te laag. Beginners kunnen wel perfect met deze halterbank starten. Het is een goede halterbank om aan te schaffen voor thuis aangezien hij inklapbaar is. Je kan hem dus na het trainen aan de kant plaatsen om ruimte te besparen.

Maximaal gewicht: 220 kg | Inklapbaar: Ja

Beste multifunctionele: ISE Halterbank

Bij ISE vind je een multifunctionele halterbank waarmee je je volledige lichaam aan het werk kan zetten. Naast de halterbank met haltersteunen zitten er nog diverse andere trainingsaccessoires bij. De bank wordt geleverd met een leg curl, vlinderarmen voor chest fly’s en een bicep bank. Daarnaast zitten er ook voetsteunen aan de bank bevestigd waarmee je sit-ups kan uitvoeren. Verschillende spieren over het gehele lichaam kunnen dus met deze ene halterbank aan het werk gezet worden. Multifunctioneel kan je deze universele halterbank van ISE dus zeker noemen.

De halterbank is geschikt voor iedereen dankzij de verstelbare rugleuning en haltersteunen. De rugleuning is verstelbaar in drie verschillende posities. De haltersteunen kunnen eenvoudig met een pin in de hoogte versteld worden. Het maximale gebruikersgewicht bedraagt 120 kilogram. Dit is in vergelijking met andere halterbanken eerder aan de lage kant. Als beginnende sporter is dit een ideale halterbank om mee te beginnen. Gevorderde krachtsporters kunnen best opteren voor een halterbank met een hoger maximaal belastbaar gewicht.

Maximaal gewicht: 120 kg | Inklapbaar: Ja

Beste vlakke: Tunturi WB20

De Tunturi WB20 is een vlakke halterbank die ideaal is om je home gym te vervolledigen. Het is een goede halterbank gemaakt van kwalitatief materiaal die je van alle comfort voorziet bij het bankdrukken. Om ervoor te zorgen dat iedereen de bank kan gebruiken zijn de rugleuning en de haltersteunen verstelbaar. Zo kan de rugleuning versteld worden in twee verschillende posities, namelijk vlak of schuin. Met de schuine positie kan je goed je buikspieren trainen. De haltersteunen kunnen ingesteld worden op vijf verschillende hoogtes. Daarnaast zitten er op de haltersteunen handgrepen waarop je tricep dips kan uitvoeren.

Met een maximaal belastbaar gewicht van 120 kilogram is de bank niet ideaal voor gevorderden. Ervaren krachtsporters die veel gewicht tillen kunnen best kiezen voor een halterbank met een hoger gebruikersgewicht. Voor de doorsnee sporter is de halterbank perfect voor de fitness thuis. Na het trainen kan je de bank gewoon weer inklappen en opbergen. Voor plaats tekort thuis hoef je dus niet te vrezen. Een extra plus voor de minder handige harry’s onder ons is de duidelijke handleiding die erbij zit. Klanten vonden het monteren van de halterbank zeer eenvoudig.

Maximaal gewicht: 120 kg | Inklapbaar: Ja

De halterbanken volledig vergelijken

Een halterbank is een essentieel onderdeel van elke thuisgym. Het biedt een stabiel platform voor een breed scala aan krachttrainingsoefeningen. Afhankelijk van je fitnessniveau – beginner, gemiddeld of gevorderd – en je specifieke trainingsdoelen, zijn er verschillende factoren waarmee je rekening moet houden bij het kiezen van de juiste halterbank. In deze gids vergelijken we zeven populaire halterbanken op basis van hun ontwerp, gewicht en mobiliteit, stabiliteit, maximaal gewicht, veiligheid en de soorten oefeningen die je ermee kunt doen.

Ontwerp, Vorm & Gebruiksgemak

De JX Fitness Bench en de Active Panther Bench zijn beide ontworpen met een verstelbare rugleuning en een ingebouwd dumbbell opbergrek, wat ze handig maakt voor ruimtebesparing en veelzijdigheid.

• De JX Fitness Bench heeft een verstelbare rugleuning en een ingebouwd dumbbell opbergrek, maar het verstellen kan lastig zijn.
• De MSPORTS Halterbank heeft een verstelbare rugleuning en haltersteunen, maar heeft een smal ligoppervlak.
• De Active Panther Bench heeft een verstelbare rugleuning en zitting, maar geen haltersteunen.
• De Gorilla Sports set is zeer veelzijdig met diverse trainingsaccessoires, maar is moeilijk op te bergen.
• De CCLife Zerro Halterbank heeft een verstelbare rugleuning en diverse trainingsaccessoires, maar de haltersteunen kunnen slechts 50 kg dragen.
• De ISE Halterbank heeft een verstelbare rugleuning en haltersteunen, maar is mogelijk niet geschikt voor gevorderden.
• De Tunturi WB20 is een vlakke halterbank met verstelbare rugleuning en haltersteunen.

Gewicht & Mobiliteit

De JX Fitness Bench, Active Panther Bench, MSPORTS Halterbank, en ISE Halterbank zijn allemaal inklapbaar, wat ze gemakkelijk te verplaatsen en op te bergen maakt. De JX Fitness Bench heeft ook wieltjes voor extra mobiliteit. De Gorilla Sports set en de CCLife Zerro Halterbank zijn niet inklapbaar, wat de opbergmogelijkheden beperkt.

Stabiliteit, Maximaal Gewicht & Veiligheid:

De maximale draagcapaciteit en de stabiliteit zijn belangrijk voor de veiligheid van de gebruiker. Afhankelijk van je niveau wil je zware gewichten kunnen heffen, het toestel moet hier dan ook voor gemaakt zijn. De draagcapaciteit heeft ook veel invloed op de prijs. Koop je een toestel dat 200 kg aankan, maar train je slechts met 50 kg, dan betaal je heel wat meer dan zou kunnen.

De Gorilla Sports set heeft het hoogste maximale gewicht van 280 kg, gevolgd door de CCLife Zerro Halterbank met 220 kg. De JX Fitness Bench, MSPORTS Halterbank, en Tunturi WB20 hebben allemaal een maximaal gewicht van 200 kg, terwijl de ISE Halterbank en de Active Panther Bench respectievelijk 120 kg en 150 kg kunnen dragen. Dit maakt de Gorilla Sports set en de CCLife Zerro Halterbank het meest geschikt voor gevorderde lifters, terwijl de andere modellen beter geschikt zijn voor beginners en gemiddelde lifters.

Soorten Oefeningen & Spiergroepen

Alle modellen bieden een breed scala aan oefeningen, maar de Gorilla Sports set en de ISE Halterbank zijn het meest veelzijdig, met een breed scala aan trainingsaccessoires inbegrepen. De JX Fitness Bench en de Active Panther Bench zijn minder veelzijdig, al kan je een bench altijd gebruiken voor heel wat soorten oefeningen.

Hoe verloopt het testen en vergelijken

Gym uitrusting moet van goede kwaliteit zijn. Er schuilt een gevaar in goedkoop materiaal dat plots kapot kan gaan. Ook prijs en budget speelt een grote rol. Toestellen zijn duur, een goede vergelijking is dus nodig.

Voor dit artikel werden 18 halterbanken, met elkaar vergeleken om te zien welke als beste uit de test kwamen. Er werden uiteindelijk 7 halterbanken in onze lijst geplaatst.

Tijdens het testen en vergelijken keken we vooral naar de bouwkwaliteit, gebruik, type sporter, vliegwiel, gewicht en prijs. Meer over het process kan je hier vinden.